Лікування загальної слабкості у Вінниці
Існує безліч факторів, що «пригнічують» наш організм: шкідливі звички, постійний стрес, недосипання, гормональний збій і навіть анемія. Варто розуміти, що швидка стомлюваність, слабкість як емоційна, і фізична — це хвороба, лише симптом конкретної недуги. Сильна втома може виникнути внаслідок перевтоми, нестачі фізичних навантажень, депресії, безсоння тощо. Насамперед слід звернутися до лікаря, щоб унеможливити проблеми зі здоров’ям та почати шукати причину у зовнішніх факторах.
Постійна втома. Можливі причини
Причин постійної втоми багато. Нестача енергії наприкінці робочого дня вважається нормою і тут достатньо виспатися. Але буває, що й після повноцінного сну Ви почуваєтеся розбитими, втомленими. Ось кілька можливих причин, чому Ви відчуваєте слабкість та апатію:
Ідеться в першу чергу про вітаміни категорії B, D, C, калію, залозу, магнію, йоду і т. д. Щоб визначити, чого конкретно не вистачає Вашому організму, слід здати аналізи і пройти обстеження. Необхідні організму вітаміни та біологічні мікроелементи містяться в продуктах харчування, а значить, за їх дефіциту правильним рішенням може стати організація раціону. У будь-якому випадку слід проконсультуватися з фахівцем.
Збій гормонального фону у жінок і чоловіків може мати зовнішні та внутрішні ознаки. Млявість і швидка стомлюваність — один із найнешкідливіших його проявів. Якщо разом зі втомою трапляються головний біль, часте порушення менструального циклу (у жінок), підвищене потовиділення, зміна настрою, різка зміна ваги і т. д., слід звернутися до фахівця і в жодному разі не займатися самолікуванням. Найчастіше гормональний збій обумовлений порушенням роботи щитовидної залози.
Симптоматична картина депресивного стану різноманітна і може мати ознаки серйозних захворювань: відчуття тяжкості в грудях, головний біль, нудота, дратівливість, відсутність апетиту або, навпаки, схильність до переїдання. Людину, яка страждає на депресію, переслідують негативні думки, зниження самооцінки, відчуття непотрібності та відсутність інтересу до життя.
Супроводжується високою температурою, болем у суглобах та загальним нездужанням. Ломота в тілі – одна з ознак наявності запальних процесів в організмі.
Для виявлення цієї недуги також потрібна консультація з фахівцем та комплексне обстеження. Цукровий діабет — у якомусь сенсі чума нашого часу, і що швидше діагноз стане відомим, то швидше уникнути важких наслідків.
Для цього захворювання характерне зниження гемоглобіну, внаслідок чого розвивається кисневе голодування.
Слабкість у руках та ногах
Відчуття слабкості в кінцівках, яка не обумовлена втомою від фізичних навантажень, може відбуватися з таких причин:
- неврологічні патології
- хвороби хребта
- ендокринні порушення
- отруєння
- онкологія
- вагітність
- запальні процеси
Найчастіше, вислухавши пацієнта зі скаргою на слабкість у кінцівках, терапевт ставить попередній діагноз і виписує направлення до вужчого фахівця, призначає перелік аналізів та обстеження. Буває, що загальна слабкість рук та ніг пов’язана з перевтомою. У такому разі немає особливого лікування, пацієнту радять переглянути свій спосіб життя та навчитися правильно комбінувати роботу, фізичні навантаження та відпочинок. М’язова слабкість у кінцівках також спостерігається при ВСД (вегетосудинна дистонія).
Анемія
Анемія (малокровність) – стан, що характеризується дефіцитом еритроцитів та зниженням гемоглобіну в крові.
Гемоглобін — багатий на залізо білок, який надає крові червоного кольору. Він допомагає клітинам доставляти кисень з легень до інших частин тіла. Організм людини, яка страждає на анемію, просто не отримує достатньої кількості кисню, через що відчувається загальна слабкість, швидка стомлюваність, різка зміна настрою і «туман» у голові.
Загальні симптоми анемії
Ось деякі з найпоширеніших симптомів анемії, з якими зазвичай стикаються дорослі:
втома, млявість, відсутність енергії;
блідість шкіри;
швидке чи нерегулярне серцебиття;
задишка, проблеми з диханням;
біль у грудях;
запаморочення чи втрата стійкості;
зниження концентрації уваги;
зниження температури тіла;
головні болі.
Лікування анемії
Насамперед причину регулярної втоми слід з’ясувати разом із лікарем. Люди схильні до самолікування, що робити категорично не варто. Лікування анемії може мати як терапевтичний, так і хірургічний. Тому не варто відтягувати візит до лікаря та заплющувати очі на загальне нездужання.
Почуття слабкості після їжі
Їжа – це джерело енергії і логічно, що після прийому їжі ми повинні відчувати себе повними енергії та сил. Однак слабкість після їжі – явище нерідке. Чому це відбувається?
- важка їжа та переїдання,
- підвищення глюкози у крові,
- захворювання ШКТ,
- діабет,
- вагітність,
- неправильний раціон,
- шкідлива їжа,
- порушення режиму дня.
Синдром хронічної втоми
Синдром хронічної втоми – це хронічне захворювання, що характеризується крайньою втомою, яка триває понад шість місяців і важко піддається діагностиці. Симптомами СХУ є:
біль у суглобах, що переміщається з одного місця до іншого;
біль в м’язах;
погана концентрація;
втрата пам’яті;
збільшені лімфатичні вузли;
головні болі;
озноб;
високе потовиділення;
розлади травлення (наприклад синдром роздратованого кишечника);
безсоння;
психологічні розлади;
зниження імунітету.
Список ознак синдрому хронічної втоми цьому не закінчується. Як правило, хронічної втоми схильні люди вікової категорії від 25 до 45 років, а також підлітки, які зазнають стресу на тлі переживань напередодні іспитів. У групі ризику перебувають люди, які зазнають частих стресів у професійній та особистій сферах.
Лікування синдрому хронічної втоми
Як правило, синдром хронічної втоми проявляється комплексом симптомів. Якщо навіть після хорошого відпочинку ознаки хронічної втоми не проходять: Ви відчуваєте занепад сил, слабкість у тілі, розбитість, то, щоб уникнути ускладнень, потрібно терміново звернутися до лікаря. Є ймовірність, що терапевт не зможе призначити необхідне лікування через значний список симптомів, суміжних з ознаками інших хвороб. Постановкою кінцевого діагнозу і, можливо, лікування займатиметься вузький фахівець після повного обстеження пацієнта. Допомогти впоратися із синдромом хронічної втоми може:
психолог. Якщо недуга пов’язана з постійним стресом, переживаннями та тривогою, психолог чи психотерапевт допоможе впоратися з емоційними навантаженнями;
невропатолог – якщо синдром викликаний перенапругою нервової системи;
Ендокринолог. Якщо втома пов’язана з порушеннями в ендокринній системі або гормональним збоєм, ендокринолог направить Вас на детальніше обстеження;
імунолог. Слабкий імунітет, часті застуди та загострення хронічних захворювань також можуть забирати життєві сили.
При хорошому самопочутті можна довго залишатися бадьорим, активним та продуктивним у роботі. Однак з різних причин у чоловіків і жінок з’являється швидка стомлюваність, сонливість та слабкість. Давайте розуміти, чому це відбувається.
Всупереч думці про те, що млявість, головний біль і стрес властиві жінкам, чоловіки теж страждають від нібито уявних недуг. Постійна втома у чоловіків розвивається на тлі наступних причин:
психофізична перевтома,
безсоння,
нестача кисню
нестача вітамінів та мікроелементів,
прийом седативних та антигістамінних препаратів,
вірусні захворювання,
депресія,
низький рівень тестостерону,
недотримання режиму дня та неправильний спосіб життя.
Особливістю жіночого організму вважається здатність до продовження роду, з якою пов’язано багато змін у тілі жінки. Насамперед сильну стомлюваність відчувається під час передменструального синдрому, менструацій та вагітності
. Як правило, немає конкретного способу лікування втоми, що виникла на тлі звичних змін у жіночому організмі. Тут можливе коригування больових відчуттів, якщо такі є. Також сильна стомлюваність та слабкість у жінок може бути пов’язана з гінекологічними захворюваннями та порушенням гормонального балансу. Щоб вчасно запобігти розвитку серйозних проблем жіночого здоров’я, варто відвідувати гінеколога кожні півроку.
Коли організм стикається з кисневим голодуванням, яке відбувається через порушення кровообігу та обміну речовин, ми відчуваємо безсилля. Кружиться голова, відзначається біль у скронях, знижуються концентрація та продуктивність. Якщо це сталося, негайно зверніться до лікаря. Як то кажуть — бережи здоров’я змолоду, і правильно мовиться. Але якщо йдеться не про патологічні зміни в організмі, а про функціональний розлад, то кілька порад про те, як впоратися зі втомою і відчути бадьорість на весь день.
Спати щонайменше 7–9 годин на день. Постарайтеся привчити себе до правильного режиму дня: лягати спати і прокидатися в один і той же час щодня. Пам’ятайте, здоровий сон – запорука прекрасного самопочуття. Уві сні наш організм відновлюється та набирається сил.
Прохолодний душ. Водні процедури вранці здатні і підбадьорити, і нормалізувати роботу серцево-судинної системи.
Вечірній маціон. Прогулятися перед сном дуже корисно, особливо якщо протягом дня Ви більшу частину часу провели у сидячому положенні.
Фітнес. Займатися спортом можна навіть удома, не обов’язково відвідувати тренажерний зал та оплачувати послуги особистого тренера. Регулярна 15-хвилинна розминка вранці або протягом дня покращує кровообіг та повертає тонус судин.
Відмова від шкідливих звичок. Алкоголь і тютюнопаління часто стають причиною серйозних порушень в організмі, як мінімум, викликають спазм судин і погане самопочуття.
Корисний раціон. Переїдання та захоплення фаст-фудом також можна віднести до шкідливих звичок. Щоб уникнути проблем із зайвою вагою, почніть харчуватися правильно. Вживайте більше вітамінів та інших корисних мікроелементів.
Фітотерапія. Якщо робота пов’язана з регулярним стресом і сильною перевтомою, немає нічого поганого в тому, щоб пити заспокійливі або тонізуючі настої або чаї з ромашки, меліси, м’яти, валеріани, шипшини, женьшеню, суниць і т. д. Така звичка допоможе зміцнити можливо, впоратися з нервовими навантаженнями.
Понеділок – субота: з 9:00 до 18:00
Неділя: вихідний
м. Вінниця, вул. Стрілецька, 7Д
Ціни на лікування хронічної втоми
Назва послуги | Ціна |
|---|---|
Консультація гематолога первинна | 500 грн |
Консультація гематолога повторна | 400 грн |